戻りにくい身体をつくるためのトレーニングとは？｜札幌のカイロプラクティックで行う機能改善トレーニング

施術を受けると楽になるけれど、時間が経つとまた同じ不調を繰り返してしまう…。

その原因の一つに、身体の使い方やバランスのクセがあります。

札幌の当院では、カイロプラクティックの施術に加えて、身体の使い方を整える「機能改善トレーニング」を行っています。

【機能改善トレーニングとは？】

特別な運動ではなく、身体の感覚やバランスを整えるシンプルなトレーニングです。

例えば👇

・足裏の感覚を高める・バランスを整える・身体の使い方を見直す

こうしたアプローチによって、より安定した身体の状態を目指します。

【なぜ必要なのか】

手技によって身体を整えることはとても大切です。

ただ、日常生活の中での動き方やクセが変わらない場合、同じ不調を繰り返してしまうことがあります。

そこで当院では👇

👉 整える＋使い方を変える

この2つを組み合わせることで、戻りにくい状態づくりをサポートしています。

【トレーニングの流れ】

① 現在の状態を簡単にチェック

その際に、以下のようなポイントを確認します。

・視覚（目の使い方や追い方）

・前庭覚（バランス感覚）

・固有受容覚（身体の位置や動きの感覚）

・筋力や体幹の安定性

② その方に合ったトレーニングを実施

チェックの結果をもとに、必要な部分に対してシンプルなトレーニングを行います。

③ ご自宅でできる方法をお伝え

日常生活の中で無理なく続けられる方法をご提案します。

※すべて短時間で行います

【難易度について】

どなたでもできる簡単な内容から始めます。

・運動が苦手な方・ご高齢の方

でも無理なく取り組めるように調整していますのでご安心ください。

【期待できる変化】

・身体が安定しやすくなる・動きやすさの変化・バランスの改善・同じ不調を繰り返しにくくなる

※効果には個人差があります

【当院の考え方】

手技だけでは変わりにくい部分もあります。

そのため、身体の状態を整えることと、使い方を見直すことを大切にしています。

無理におすすめすることはありません。必要な方にのみご案内しています。

■ 【料金・メニュー】

■ 施術（40分）4,800円

■ 施術＋機能改善トレーニング（60分）7,300円

■ 機能改善トレーニング（30分）3,800円

※症状や状態に応じてご提案いたします※無理におすすめすることはありません

【最後に】

「施術だけではなかなか安定しない」「もう少し身体を良い状態にしたい」

そんな方に向けたアプローチです。

気になる方はお気軽にご相談ください。